Artikel

Perkaya pengetahuan Anda dengan berbagai tips, wawasan, dan informasi kesehatan dari Mealfit.

Beranda / Artikel


Tentang Nutrisi, Gaya Hidup, dan Makanan Sehat 

Fakta diet, tips kebugaran, ide cemilan, dan informasi kesehatan lainnya siap menutrisi wawasan Anda!

Artikel
Jumlah Ideal Kalori Seafood untuk Tubuh dan Contohnya
1 Januari 2024 . 5 min read
Apakah Anda pencinta seafood? Makanan laut memang sangat enak dan membuat siapa saja ketagihan....
Artikel
Black Madras Rice: Varietas, Nutrisi, dan Kelezatannya
27 Desember 2023 . 5 min read
Bagi orang-orang yang sedang melakukan diet atau sedang dalam kondisi kesehatan tertentu, berbagai...
Artikel
Hungarian Beef Goulash: Sejarah dan Cita Rasa Hungary
25 Desember 2023 . 5 min read
Menjadi salah satu hidangan tradisional yang lezat dari Eropa, Hungarian Beef Goulash yang dulunya...
Artikel
Mudah Penat? Atasi dengan Gerakan Olahraga Penghilang Stres
22 Desember 2023 . 5 min read
Olahraga penghilang stres adalah solusi yang bisa Anda coba ketika sedang merasa penat. Sebab,...
Artikel
Tips Mudah Menghitung dan Membagi Porsi Makan
21 Desember 2023 . 5 min read
Salah satu kebutuhan pokok yang tidak bisa diabaikan adalah makan, supaya kebutuhan nutrisi dalam...
Artikel
Apa itu Resistance Training? Manfaat dan Panduan Praktisnya
19 Desember 2023 . 5 min read
Salah satu latihan kebugaran yang penting bagi tubuh yaitu resistance training, karena ada berbagai...
Artikel
Jenis Lemak Tubuh: Kenali Perbedaan, Sumber dan Solusinya
15 Desember 2023 . 5 min read
Lemak adalah salah satu asupan nutrisi yang memiliki peran penting di dalam tubuh, misalnya untuk...
Artikel
Makan-Makanan Sehat: Cara Mengatasi Lapar di Malam Hari
13 Desember 2023 . 5 min read
Pernahkah Anda merasa lapar di malam hari? Rasa lapar yang tiba-tiba muncul tengah malam ketika...
Artikel
Capai Berat Ideal dengan 5 Makanan Khas Indonesia untuk Diet
12 Desember 2023 . 5 min read
Agar bisa mencapai berat badan ideal, hal yang paling penting untuk diperhatikan adalah pilihan...
Artikel
3 Jenis Diet Terpopuler: Keto, Mediterania, dan Vegan
8 Desember 2023 . 5 min read
Dalam dunia kesehatan, ada banyak jenis diet yang terus berkembang seiring waktu. Tiga di antaranya...