Artikel

Perkaya pengetahuan Anda dengan berbagai tips, wawasan, dan informasi kesehatan dari Mealfit.

Beranda / Artikel


Tentang Nutrisi, Gaya Hidup, dan Makanan Sehat 

Fakta diet, tips kebugaran, ide cemilan, dan informasi kesehatan lainnya siap menutrisi wawasan Anda!

Artikel
Ekspat Tinggal Di Indonesia: Bagaimana Rasanya?
12 Desember 2024 . 5 min read
Tinggal di Indonesia sebagai ekspat bisa menjadi petualangan penuh kejutan. Negara ini memiliki...
Artikel
Bagaimana Cara Surplus Kalori untuk Menambah Berat Badan?
27 September 2024 . 5 min read
Tubuh Anda terlalu kurus? Jika iya, Anda membutuhkan surplus kalori untuk menambah berat badan....
Artikel
Cara Mudah Membentuk Otot Lengan Tanpa Alat & Manfaatnya!
20 September 2024 . 5 min read
Banyak cara membentuk otot lengan tanpa alat bagi Anda yang ingin melakukan workout di rumah saja....
Artikel
Tips, Manfaat & Contoh Latihan Metode Progressive Overload
9 September 2024 . 5 min read
Metode progressive overload atau metode latihan beban progresif perlu Anda terapkan bila ingin...
Artikel
Personalisasi Paket Menu Anda dengan Fitur Terbaru Mealfit!
3 September 2024 . 5 min read
Mealfit berkomitmen untuk terus memenuhi kebutuhan pelanggan. Salah satunya dengan peluncuran fitur...
Artikel
Cara Efektif Membentuk Otot Paha Bagian Dalam dan Belakang
30 Agustus 2024 . 5 min read
Banyak cara membentuk otot paha yang dapat Anda coba untuk meningkatkan kekuatan tubuh bagian...
Artikel
5 Tips Memilih Menu Diet Keto dan Contoh Menunya
26 Agustus 2024 . 5 min read
Diet keto atau disebut juga ketogenik menjadi salah satu pola makan sehat yang diyakini mampu...
Artikel
Diet Ketofastosis: Jenis, Cara, dan Manfaatnya bagi Tubuh
15 Agustus 2024 . 5 min read
Pernahkan Anda mendengar metode diet keto yang dikombinasikan dengan puasa? Metode itu dapat...
Artikel
Mengenal Diet Ketogenik, Manfaat, Risiko, dan Pantangannya
11 Agustus 2024 . 5 min read
Diet ketogenik atau sering disebut diet keto menjadi salah satu metode penurunan berat badan yang...
Artikel
Tips dan Trik Cara Memulai Diet Keto untuk Pemula
26 Juli 2024 . 5 min read
Setiap orang menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Apakah Anda termasuk juga salah satunya? Salah...
Artikel
Wajib Tahu! Ini 8 Makanan Pembentuk Otot Terbaik
19 Juli 2024 . 5 min read
Makanan pembentuk otot umumnya adalah makanan yang tinggi protein. Anda perlu mengonsumsinya bila...
Artikel
Kenali 5 Metode Intermittent Fasting dan Aturannya
12 Juli 2024 . 5 min read
Ada berbagai jenis program diet, salah satunya dengan puasa. Anda bisa memilih metode intermittent...
Artikel
Mau Menjalani Diet Karbohidrat? Pahami Tips Ini!
8 Juli 2024 . 5 min read
Diet karbohidrat merupakan pola diet yang menyesuaikan atau membatasi konsumsi karbohidrat. Jumlah...
Artikel
Ketahui 6 Manfaat Serat untuk Diet yang Lebih Mudah
29 Juni 2024 . 5 min read
Anda mungkin sering mendengar bahwa diet adalah program menurunkan berat badan berlebih dengan cara...
Artikel
Waspadai 7 Mitos Keliru Seputar Olahraga
24 Juni 2024 . 5 min read
Ada cukup banyak mitos tentang olahraga yang penting untuk dipahami seperti apa fakta sebenarnya....
1 2