Artikel

Perkaya pengetahuan Anda dengan berbagai tips, wawasan, dan informasi kesehatan dari Mealfit.

Beranda / Artikel


Tentang Nutrisi, Gaya Hidup, dan Makanan Sehat 

Fakta diet, tips kebugaran, ide cemilan, dan informasi kesehatan lainnya siap menutrisi wawasan Anda!

Artikel
Bagaimana Cara Surplus Kalori untuk Menambah Berat Badan?
27 September 2024 . 5 min read
Tubuh Anda terlalu kurus? Jika iya, Anda membutuhkan surplus kalori untuk menambah berat badan....
Artikel
Cara Mudah Membentuk Otot Lengan Tanpa Alat & Manfaatnya!
20 September 2024 . 5 min read
Banyak cara membentuk otot lengan tanpa alat bagi Anda yang ingin melakukan workout di rumah saja....
Artikel
Tips, Manfaat & Contoh Latihan Metode Progressive Overload
9 September 2024 . 5 min read
Metode progressive overload atau metode latihan beban progresif perlu Anda terapkan bila ingin...
Artikel
Personalisasi Paket Menu Anda dengan Fitur Terbaru Mealfit!
3 September 2024 . 5 min read
Mealfit berkomitmen untuk terus memenuhi kebutuhan pelanggan. Salah satunya dengan peluncuran fitur...
Artikel
Cara Efektif Membentuk Otot Paha Bagian Dalam dan Belakang
30 Agustus 2024 . 5 min read
Banyak cara membentuk otot paha yang dapat Anda coba untuk meningkatkan kekuatan tubuh bagian...
Artikel
5 Tips Memilih Menu Diet Keto dan Contoh Menunya
26 Agustus 2024 . 5 min read
Diet keto atau disebut juga ketogenik menjadi salah satu pola makan sehat yang diyakini mampu...
Artikel
Diet Ketofastosis: Jenis, Cara, dan Manfaatnya bagi Tubuh
15 Agustus 2024 . 5 min read
Pernahkan Anda mendengar metode diet keto yang dikombinasikan dengan puasa? Metode itu dapat...
Artikel
Mengenal Diet Ketogenik, Manfaat, Risiko, dan Pantangannya
11 Agustus 2024 . 5 min read
Diet ketogenik atau sering disebut diet keto menjadi salah satu metode penurunan berat badan yang...
Artikel
6 Alasan Lapar di Malam Hari dan Cara Mudah Mengatasinya
29 Juli 2024 . 5 min read
Pernahkah Anda merasa lapar di malam hari? Rasa lapar yang tiba-tiba muncul ketika hendak...
Artikel
Tips dan Trik Cara Memulai Diet Keto untuk Pemula
26 Juli 2024 . 5 min read
Setiap orang menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Apakah Anda termasuk juga salah satunya? Salah...
Artikel
Wajib Tahu! Ini 8 Makanan Pembentuk Otot Terbaik
19 Juli 2024 . 5 min read
Makanan pembentuk otot umumnya adalah makanan yang tinggi protein. Anda perlu mengonsumsinya bila...
Artikel
Kenali 5 Metode Intermittent Fasting dan Aturannya
12 Juli 2024 . 5 min read
Ada berbagai jenis program diet, salah satunya dengan puasa. Anda bisa memilih metode intermittent...
Artikel
Mau Menjalani Diet Karbohidrat? Pahami Tips Ini!
8 Juli 2024 . 5 min read
Diet karbohidrat merupakan pola diet yang menyesuaikan atau membatasi konsumsi karbohidrat. Jumlah...
Artikel
Ketahui 6 Manfaat Serat untuk Diet yang Lebih Mudah
29 Juni 2024 . 5 min read
Anda mungkin sering mendengar bahwa diet adalah program menurunkan berat badan berlebih dengan cara...
Artikel
Waspadai 7 Mitos Keliru Seputar Olahraga
24 Juni 2024 . 5 min read
Ada cukup banyak mitos tentang olahraga yang penting untuk dipahami seperti apa fakta sebenarnya....
1 2 3 4 5